Risiko Penyakit Akibat Kebanyakan Tidur

Perlu anda ketahui bahwa bagi kalian yang sering tidur berlebihan akan menimbulkan beberapa Risiko Penyakit Akibat Kebanyakan Tidur. Nah oleh karena itulah disini saya akan membahas secara lengkap informasi tersebut.
Para dokter setuju, mendapatkan tidur yang cukup dan sangat penting untuk kesehatan. Tidak hanya itu membantu kita untuk fokus, tapi hal ini juga membantu kita energi untuk mengisi, menurunkan resiko obesitas, diabetes dan penyakit lainnya. Jadi apa yang terjadi jika kita mimpi adalah lebih dari cukup itu berlebihan?

"Orang-orang yang tidur lebih dari 10 jam per hari, secara Umum, memiliki profil kesehatan yang bahkan lebih buruk daripada mereka yang tidur 7 hingga 8 jam per hari," Susan redline, MD, MPH, profesor of sleep medicine di Harvard university dan dokter senior di Departemen tidur dan gangguan sirkadian gangguan di Brigham dan rumah Sakit wanita di Boston.
Baca Juga : Mengurangi Rasa Pegal Selama di Pesawat
Michael Irwin, MD, profesor psikiatri dan David Geffen School of Medicine di UCLA, mengatakan bahwa tidur dapat menyebabkan banyak dari, berbagai penyakit.

Ini adalah beberapa masalah kesehatan yang mungkin anda hadapi jika anda terlalu sering tidur berlebihan.

Anda berada pada risiko lebih besar terkena penyakit jantung

Tidur lebih dari delapan jam, sama halnya dengan kurang tidur, dalam jangka panjang dapat meningkatkan kemungkinan bahwa kehidupan akan menjadi lebih pendek, sampai 34 persen.

Wanita lebih rentan terhadap risiko daripada laki-laki, karena wanita cenderung lebih banyak tidur daripada laki-laki, menurut sebuah studi oleh University norwegia sains dan teknologi.

Berat Badan Lebih Cepat Perjalanan

Banyak studi menunjukkan bahwa orang-orang yang tidak mendapatkan cukup tidur cenderung menjadi kelebihan berat badan atau obesitas. Akibatnya, risiko ini tidak hanya dikaitkan dengan kurang tidur. Kelebihan tidur juga dapat menyebabkan risiko yang sama.

Meskipun bukan penyebab dan efeknya, kata Irwin, tapi tidak ada hubungannya. "Kita tahu bahwa orang gemuk cenderung tidur lebih banyak," katanya, "Dan jika mereka terlalu lama, anda lebih mungkin untuk menjadi gemuk."

Teori ini mengatakan bahwa jika anda tidur terlalu banyak, anda akan menjadi kurang aktif dan metabolisme lebih lambat, sehingga tubuh dapat menyimpan dengan cara yang lebih mudah untuk gemuk.

Risiko diabetes meningkat

Untuk banyak tidur kadar gula darah anda bisa meningkat. Konsentrasi tinggi gula dapat meningkatkan risiko diabetes tipe 2.

Para ahli menduga bahwa risiko yang terkait dengan risiko peningkatan berat badan seperti yang dijelaskan di atas.

Obesitas dan kelebihan berat badan, seperti yang kita mengerti itu, anda dapat meningkatkan risiko untuk berbagai penyakit seperti stroke, penyakit jantung, tekanan darah tinggi dan diabetes.

Kemampuan untuk berkonsentrasi berkurang

Anda tidak bisa berkonsentrasi? Menyalahkan waktu tidur terlalu panjang. Tidur panjang, kronis otak yang dapat membuat lebih dari dua tahun dari usia saat ini, menurut sebuah penelitian yang diterbitkan dalam journal of American geriatrics Society.

Anda berada pada risiko kematian dini

Hal ini menakutkan, tapi benar. Skala besar studi epidemiologi menunjukkan bahwa orang yang tidur untuk waktu yang lebih lama, itu lebih mungkin daripada tidak mati sebelum waktunya.

Tidak ada yang tahu persis mengapa, tetapi peradangan dapat memainkan peran penting, kata Irwin.

Untuk berada dalam mood untuk mendapatkan fucked

Depresi dan mimpi memiliki hubungan yang dekat, seperti ayam dengan telur. Sering kata Irwin, orang - orang yang menderita depresi, dari jenis tertentu yang lebih banyak. Dan tidur panjang bisa lebih buruk depresi.

Hal ini penting untuk dicatat bahwa tidak semua orang-orang yang tidur terlalu banyak, atau anda merasa tertekan, itu adalah tanpa keraguan yang menderita depresi.

"REKOMENDASI !!!
      "Penting untuk anda yang saat ini mengalami gangguan penyakit baik kronis ataupun non kronis atau juga penyakit akibat tidur berlebihan, Segeralah obati penyakit anda dengan QnC Jelly gamat yang merupakan produk herbal multi khasiat unggulan kami yang sudah terbukti khasiatnya dalam membantu memperoses penyembuhan secara alami sampai tuntas. Nah, produk tersebut bisa anda pesan disini. INFO lengkap tentang produk tersebut dan cara pemesananya silahkan anda KLIK => QnC Jelly Gamat

Mengurangi Rasa Pegal Selama di Pesawat

Mengurangi Rasa Pegal Selama di Pesawat -, Seringkali, jika anda melakukan penerbangan dengan jarak tubuh merasa pegal - pegal dan linu karena duduk terlalu lama di jalan.
Menurut laporan pada halaman Stylexstyle, ada beberapa upaya untuk peregangan, yang dapat dilakukan oleh seorang penumpang pesawat udara, dalam rangka untuk dapat tetap nyaman selama penerbangan.
  • Leher

    Jika anda merasa anda dapat melakukan ketegangan di leher, punggung, peregangan dengan pijat dan putar perlahan-lahan membentuk sebuah lingkaran lengkap. Lapangan ini juga terbalik untuk bagian depan dan dua di belakang dan arah.
  • Bagian Kaki

    Memperpanjang kaki ke depan dan mengangkat mereka secara paralel. Jangan menekuk gerakan yang sama, dan negara-negara dari dua puluh tahun, jari-jari kaki. Ini juga berguna untuk meregangkan otot-otot kaki ke belakang.
  • Bagian Bahu

    Bagian bahu pada interval yang teratur untuk membantu meredakan ketegangan di bagian belakang tubuh dan bahu. Kami juga telah meluas secara horizontal dengan uluran tangan untuk menahan tubuh bagian depan dan tangan kiri ke bahu. Di arah sebaliknya.
  • Kembali

    Elongasi dari bagian belakang tubuh adalah salah satu tempat yang sering mengalami perasaan ketegangan. Dengan posisi Duduk anda untuk memimpin gerakan meutar. Lanjutkan dengan duduk dalam posisi tegak, kursi keputusan, putar perlahan ke kanan, untuk secara bertahap menghilangkan rasa sakit, di bagian bawah dari bagian belakang tubuh. Lakukan hal yang sama untuk arah reverse.
Sekian yang saya dapat sampaikan semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga anda dan jangan lupa simak lagi informasi tentang kesehtan terupdate  hanya di Toko Ace Maxs Di Indonesia
REKOMENDASI !!!
   Penting untuk anda yang saat ini mengalami pegal - pegal, linu yang du srtai sakit kelapak atau kelelahan untuk segera mengobatinya. Nah, untuk itu saya rekomendasikan produk herbal unggulan kami yang sudah terbuktikhasiatnya dalam menyembuhkan berbagai jenis penyakit baik kronis ataupun non kronis. salah satunya bisa mngobati segala nyeri,linu atau pegal pegal yang saat ini anda alami. Nah, produk tersebut bisa anda pesan disini. INFO lengkap tentang produk tersebut dan cara pemesananya silahkan anda KLIK => Obat Nyeri Pinggang Di Sertai Pegal - Pegal


Cari Obat Yang Anda Inginkan Disini

Pengelola


    • Jl. Cikunteun Indah Gg. Situmuhani Rt.05/12 Kel. Sambong Jaya Kec. Mangkubumi Kota Tasikmalaya
    • Hp : 085.318.732.223
    • Pin BB : 57f2c5567
  • Tlpn : 0265-339207

Cara Pemesanan Ace Maxs


BPOM : Jumlah Pesanan : Nama : Alamat : No.Hp / No.Tlpn


Kirim Ke :
085.318.732.223



Contoh Pemesanan 10 Botol Ace Maxs


BPOM : 10 Botol : Sadam Husen : Jl. Ir. Soekarno Hatta No. 112 Jakarta Pusat : 085.223.322.xxx

Daftar Harga

  • 1 Botol : Rp. 240.000
  • 2 Botol : Rp. 475.000
  • 3 Botol : Rp. 705.000
  • 6 Botol : Rp. 1.325.000
  • 10 Botol : Rp. 2.000.000
Ace Maxs Dapat Membantu Berbagai Macam Masalah Kesehatan Lainnya Seperti :
  • penyakit kanker perut
  • penyakit kanker pankreas
  • penyakit badan panas dingin
  • penyakit benjolan di leher
  • penyakit tiroid
  • penyakit nyeri pada telapak kaki
  • Penyakit Asam Urat
  • Penyakit Stroke
  • Penyakit Darah Tinggi
  • Penyakit Diabetes Melitus
  • Penyakit Gagal Ginjal
  • Penyakit Jantung Koroner
  • Penyakit Kanker Payudara
  • Penyakit Kanker Prostat
  • Penyakit Kanker Darah
  • Penyakit Kanker Hati
  • Penyakit Kanker Kelenjar Getah Bening
  • Penyakit kanker otak
  • Penyakit Bab berdarah:
  • Kanker Paru-paru
  • Penyakit Kanker Usus
  • Penyakit Ambeien
  • Penyakit Alzheimer
  • Penyakit Diare
  • Penyakit Glaukoma
  • Penyakit Gondok
  • Penyakit Infeksi Saluran Kemih
  • Penyakit Insomnia
  • Penyakit Keputihan
  • Penyakit Migren
  • Penyakit Nyeri haid
  • Penyakit Liver
  • Penyakit Radang Paru
  • Penyakit Sakit Pinggang
  • Penyakit Tuberkulosis
  • DLL

Himbauan

Hukum Jual Beli




Tolong Perhatikan Sebentar !!

Bagi calon pelanggan kami yang ber'itikad tidak baik akan terkena sanksi:
PASAL 5 BAB III No.8 Tahun 1999
Tuntutan Hukum pidana dan dendaan atas langgaran tidak memenuhi kewajiban konsumen.

No Rekening

nor

Popular Posts

Diberdayakan oleh Blogger.