Ini Alasan Minum Teh Hitam Tiap Hari Baik Untuk Kesehatan

Ini Alasan Minum Teh Hitam Tiap Hari Baik Untuk Kesehatan -, Teh hitam menjadi salah satu minuman paling banyak dikonsumsi orang di seluruh dunia. Tidak hanya memiliki rasa yang kuat dari biasa teh, teh hitam juga mengandung beberapa zat penting bagi tubuh seperti mineral, fluorida dan polifenol.

Selain itu, teh hitam juga merupakan sumber antioksidan seperti tanin, guanina, xantina, purina, Catechin dan ester Galia. Selain itu, teh hitam juga dipercaya untuk menjadi baik bagi Anda yang sedang melakukan diet. Melaporkan berani langit, ini adalah alasan mengapa Anda harus makan teh hitam setiap hari:

Baca Juga : Ketahuilah Serba Serbi Kanker Serviks

• Baik untuk kesehatan jantung
  
  Mengkonsumsi teh hitam membantu mencegah masalah kardiovaskular atau berhubungan dengan penyakit jantung. Hal ini karena teh hitam dapat mencegah kolesterol jahat dan membersihkan pembuluh darah.
• mencegah kanker
  
  Antioksidan dalam teh hitam membantu mencegah pembentukan karsinogen yang memiliki potensi untuk menyebabkan kanker. Di antaranya adalah kanker rahim, paru-paru, dan kandung kemih, serta payudara, prostat, perut juga.
  
  Menyingkirkan radikal bebas
  
  Zat radikal bebas dalam tubuh dapat menyebabkan gumpalan darah dan kanker. Mengkonsumsi teh hitam secara teratur dapat membantu menghilangkan zat-zat berbahaya dan membantu mencegah beberapa penyakit berbahaya.
• Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
  
  Teh hitam dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh dalam tubuh. Salah satu bahan penting dalam minuman ini adalah tanin, yang dapat menyerang viruses seperti flu dan radang.
• Menjaga kesehatan mulut
  
  Antioksidan dalam teh hitam mampu menjaga kesehatan mulut. Antibakteri terkandung dalam minuman ini bisa mencegah kerusakan gigi. Bukan untuk menyebutkan, ada fluorida yang juga mampu mencegah buruk nafas.
• Memberikan stimulasi otak dan sistem saraf
  
  Teh hitam mampu mengalir dalam tubuh. Oleh karena itu, orang yang mengkonsumsi minuman ini mudah untuk berkonsentrasi. Selain itu, dengan empat cangkir sehari minum, teh hitam diyakini untuk meringankan stres.
• Menjaga kesehatan pencernaan Anda
  
  Tanin dalam teh hitam berguna untuk menjaga kesehatan pencernaan. Zat ini dapat memerangi berbagai penyakit pencernaan. Selain itu, membantu mengurangi peradangan usus.

Sekian yang saya dapat sampaikan semoga bermanfaat untuk anda dan keluarga anda dan jangan lupa simak lagi informasi tentang kesehtan terupdate  hanya di Toko Ace Maxs Di Indonesia